Menu Sehat 30 Hari untuk Mencegah dan Mengatasi Asam Urat

DESCRIPTION

Di dalam tubuh manusia pasti terdapat asam urat (gout). Asam urat merupakan hasil akhir metabolisme purin. Keberadaan asam urat di dalam tubuh sejatinya tidak bermasalah. Namun, menjadi momok menakutkan apabila kadar asam urat dalam darah meningkat. Mengapa kadar asam urat dalam darah bisa meningkat hingga melebihi batas normal? Ada beberapa penyebab, yaitu adanya peningkatan produksi asam urat secara alami akibat fungsi tubuh menurun, pembuangannya melalui ginjal terhambat, atau asupan makanan mengandung purin yang berlebihan.

Sayangi diri sendiri dan anggota keluarga lainnya dengan menyajikan makanan sehat dan bergizi seimbang

Karena salah satu pencetus penyakit ini adalah asupan makanan, otomatis mengatur pola makan yang sehat dan bergizi seimbang merupakan cara paling tepat untuk mencegah dan mengatasinya. Buku yang ditulis oleh seorang ahli gizi ini akan membantu Anda menyusun menu sehari-hari yang sehat dan bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi penyakit asam urat. Penyusunan menu disajikan lengkap dengan resep-resep makanan untuk makan pagi, makan siang, dan makan malam. Selain itu, dibahas juga berbagai jenis makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, serta berbagai upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi penyakit asam urat.

Tip membeli buku : sebelum membeli buku, biasakan mencatat Judul, Pengarang, Penerbit , dan ingatlah sampulnya bagi Anda yang sudah menemukan review-nya baik di koran ataupun website. Lihatlah contoh buku yang telah terbuka plastiknya, dan simak daftar isi dan latar belakang penulisnya. Hal ini untuk memastikan Anda tidak membeli kucing dalam karung.