Puasa Seumur Hidup

"Sumber daripada penyakit adalah perut. Perut adalah gudang penyakit dan berpuasa adalah obatnya." (HR. Muslim)

Perut yang kenyang adalah sumber tumbulnya otak. Kreativitas mengendur, imbasnya hidup pun menjadi penuh masalah. Setiap keputusan yang kita ambil tidak optimal. Perut yang kenyang juga merupakan sumber kemalasan. Sebaliknya, dalam kondisi perut lapar, ide-ide keluar dengan cemerlang. Itulah pentingnya puasa. Puasa dapat melatih kita menjadi insan yang sabar dan ikhlas. Masalah hidup kita hadapi dengan tenang. Kehidupan yang sempurna pun dapat direngkuh.

Puasa memang berat, namun ibadah yang satu ini memiliki banyak sekali kebaikan jika kita mau melakukannya. Para dokter dan ahli kesehatan dunia pun tidak meragukan lagi jika puasa memang sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, diantaranya: membersihkan tubuh dari racun-racun berbahaya, menyehatkan organ pencernaan, serta peremajaan tubuh dan kulit karena puasa memberi kehidupan dan vitalitas baru pada sel-sel tubuh. Bahkan Dr Yuri Nikolayev dari RS Moskow mengakui, "Menurut pendapat saya, penemuan terbesar abad ini ialah kemampuan seseorang membuat dirinya tetap awet muda secara fisik, mental, dan spiritual, melalui puasa yang rasional."

Buku ini adalah referensi terbaik untuk mengetahui jenis-jenis puasa, tatacara, serta manfaat yang terkandung di dalamnya. Selain puasa Ramadhan, puasa yang terdapat pada buku ini antara lain: