YOGA untuk Kehamilan : Sehat, Bahagia, dan Penuh Makna
Rp 20.000
Hemat Rp 1.000
Rp 19.000
Produk
YOGA untuk Kehamilan : Sehat, Bahagia, dan Penuh Makna
Produsen
SKU
9789793269948
Produsen
Berat
-
Kategori
Lain-lain
Stok Tidak Tersedia
Referensikan Produk ini
DESCRIPTION
Yoga kehamilan sangat bermanfaat membantu melatih pernapasan dan menenangkan jiwa. Inilah cara aman, sederhana serta mudah untuk mempersiapkan kelahiran." Prof. Dr. dr. Sofie Rifayani Krisnadi, Sp.OG(K) *** Yoga sangat baik untuk ibu hamil, meringankan pegal-pegal dan meredam emosi yang tidak stabil. Buku ini bisa menjadi pegangan latihan yang ringan di rumah setiap hari. Wanda Hamidah, praktisi yoga hamil, ibu 3 anak, Wasekjen Komnas Perlindungan Anak Masa kehamilan merupakan saat istimewa seorang wanita. Berlatih yoga pada masa ini merupakan salah satu solusi self help yang akan menunjang proses kehamilan, kelahiran, dan bahkan pengasuhan anak. Yoga bagi kehamilan memfokuskan perhatian pada ritme napas, mengutamakan kenyamanan serta keamanan dalam berlatih sehingga memberikan manfaat: Menjalin komunikasi ibu dan anak jauh hari sebelum dilahirkan. Meningkatkan kekuatan dan stamina tubuh. Melancarkan peredaran darah dan meningkatkan asupan oksigen ke janin. Mengatasi ketidaknyamanan fisik (sakit punggung dan pinggang, sembelit, pegal-pegal, dan bengkak pada sendi). Melatih otot panggul agar lebih kuat dan elastis saat menghadapi badai kontraksi sehingga mempermudah proses kelahiran. Mempersiapkan mental dalam menghadapi persalinan dengan menjaga pikiran tetap relaks. Mempercepat pemulihan fisik dan mengatasi depresi pasca-melahirkan. *** Buku praktis ini dilengkapi pula step by step berbagai postur yoga untuk kehamilan sesuai usia kandungan: trimester I, II dan III. Dan, bonus DVD "Yoga untuk Kehamilan" akan menemani Anda berlatih setiap waktu. Banyak manfaat yoga hamil yang saya rasakan. Buku ini sangat informatif. -- Maudy Koesnaedi, praktisi yoga hamil, ibu 1 putra, presenter
WHY CHOOSE US?
TERLENGKAP + DISCOUNTS
Nikmati koleksi Produk Lain-lain terlengkap ditambah discount spesial.
Nikmati koleksi Produk Lain-lain terlengkap ditambah discount spesial.
FAST SHIPPING
Pesanan Anda segera Kami proses setelah pembayaran lunas. Dikirim melalui TIKI, JNE, POS, SICEPAT.
Pesanan Anda segera Kami proses setelah pembayaran lunas. Dikirim melalui TIKI, JNE, POS, SICEPAT.
BERKUALITAS DAN TERPERCAYA
Semua barang terjamin kualitasnya dan terpercaya oleh ratusan ribu pembeli sejak 2006. Berikut Testimonial dari Pengguna Jasa Bukukita.com
Semua barang terjamin kualitasnya dan terpercaya oleh ratusan ribu pembeli sejak 2006. Berikut Testimonial dari Pengguna Jasa Bukukita.com
LOWEST PRICE
Kami selalu memberikan harga terbaik, penawaran khusus seperti edisi tanda-tangan dan promo lainnya
Kami selalu memberikan harga terbaik, penawaran khusus seperti edisi tanda-tangan dan promo lainnya