Menu Sehat Penakluk Hipertensi

DESCRIPTION

Hipertensi atau yang dikenal sebagai tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang banyak diderita masyarakat. Hingga saat ini, penderitanya di dunia hampir mencapai 1 miliar orang. Umumnya mereka yang menderita penyakit ini tidak menyadari kondisi penyakitnya.

Hipertensi tidak bisa disembuhkan, namun penyakit ini bisa dikendalikan. Mereka yang menderita hipertensi masih bisa memiliki kualitas hidup yang normal asalkan bisa mengendalikannya. Salah satu caranya adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup.

Salah satu perubahan gaya hidup yang bisa dilakukan adalah melakukan diet. Buku ini menerangkan beberapa pola diet yang bisa Anda terapkan, lengkap dengan menu makanan yang aman dan sehat bagi penderita hipertensi. Bukan itu saja, buku ini juga dilengkapi dengan aneka jus dan ramuan herbal yang ampuh untuk mengendalikan hipertensi plus tabel komposisi zat gizi dan angka kecukupan gizi.