Perangi Diabetes Mellitus Dengan Menu Sehat Setiap Hari

Hidup bahagia dan bersahabat dengan penyakit diabetes mellitus niscaya terwujud asalkan mau terus mengontrol pola hidup dan pola makan sehat. Sayang, banyak penderita diabetes yang memilih untuk melakukan diet ketat bahkan tidak berani makan apa pun. Hal ini tentu malah menyebabkan kadar gula darah penderita diabetes turun dengan drastis. Tubuh pun jadi kehilangan kekuatan. Bila tak segera mendapat penanganan, akibatnya tentu bisa kronis.

Oleh karena itu perlu adanya pemahaman tentang penyakit diabetes mellitus. Bagaimana mencegah dan mengobati penyakit ini? Pola makan dan pola hidup sehat seperti apa yang harus dijalankan?

Buku menu makanan sehat bagi penderita diabetes ini mencoba hadir untuk menjawab berbagai pertanyaan tersebut, sesuai saran para ahli gizi dan dokter. Semoga bisa membantu dan menginspirasi para penderita diabetes dan keluarganya untuk tetap bersemangat mengatur pola makan dan pola hidup sehat, demi kualitas dini yang lebih baik serta bahagia.



15 Resep Masakan Sehat:

- Asem-asem Mujair - Bakso - Gurami Bakar Sambal Tomat - Lele Panggang Madu - Lontong Balap - Sayur Bening Gambas - Tempe Bacem - Tumis Bunga Pepaya - Tongkol Bumbu Habang - Pangsit Mi Ayam-Jamur - Pepes Kakap - Pepes Tabu Tengiri - Perkedel Panggang - Sup Merah - Steak Dada Ayam


5 Resep Minuman Sehat:

- Jus Dobel A (Anggur-Apel) - Sari Kedelai - Stup Lidah Buaya - Sari Kacang Hijau - Teh Hijau Sari Anggur


23 Tanaman untuk Obat Herbal Bagi Penderita Diabetes Mellitus:

- Buah Pare - Bawang Merah dan Bawang Putih - Jamblang/juwet - Biji Klabet - Daun Sambitoto - Kumis Kucing - Daun Salam - Tapak Dara - Pegagan - Mahkota Dewa - Brotowali - Buah Noni/Mengkudu - Lidah Buaya - Teh Hijau - Daun Dewa - Kulit Manggis - Daun Sirsak - Ciplukan - Iler - Murbei - Jambu Biji - Jambu Monyet - Kacapiring