Menu Sehat 30 Hari Diabetes Mellitus

DESCRIPTION

Diabetes mellitus merupakan salah satu penyakit degeneratif yang prevalensinya kian meningkat. Penyakit ini sangat erat kaitannya dengan pola makan. Tingginya kadar gula dalam darah akibat asupan kalori dan karbohidrat yang berlebih merupakan penyebab utama penyakit tersebut. Karena pencetus utama penyakit ini adalah makanan, otomatis mengatur pola makan yang sehat dan bergizi seimbang merupakan cara paling tepat untuk mencegah dan mengatasinya. Sayangi diri sendiri dan anggota keluarga lainnya dengan menyajikan makanan sehat dan bergizi seimbang Buku yang ditulis oleh seorang ahli gizi ini akan membantu Anda menyusun menu sehari-hari yang sehat dan bermanfaat untuk mencegah dan mengatasi penyakit diabetes. Penyusunan menu disajikan lengkap dengan resep-resep masakan untuk makan pagi, makan siang, makan malam, serta selingan pagi dan sore. Selain menyajikan menu sehat, isi buku ini juga membahas berbagai jenis makanan yang boleh dan tidak boleh dikonsumsi, berbagai upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah dan mengatasi penyakit diabetes mellitus, serta dilengkapi daftar bahan makanan penukar.