Diet Ketogenik

Diet Ketogenik mengubah drostis pandangan banyak orang, bahwa diet harus menghindari lemak. Diet Ketogenik justru mewajibkan makan banyak lemak!

Diet Ketogenik mudah dan menyenangkan untuk dilakukan karena tidak harus berpuasa dan menahan lapar, tidak banyak pantangan, juga bisa membakar lemak tanpa harus banyak berolahraga. Menu yang direkomendasikan pun enak-enak.

Selain bisa menurunkan berat badan, manfaat diet Ketogenik juga bisa menurunkan kadar gula dalam darah, menormalkan tekanan darah, juga membuat tubuh dan otak lebih berenergi. Studi menunjukkan bahwa orang-orang yang melakukan diet ini bisa membakar 300 kalori per hari bahkan saat mereka beristirahat sekalipun!

Diet Ketogenik sudah dibuktikan oleh banyak orang di seluruh dunia dengan hasil yang menakjubkan. Dalam 3 bulan sudah tampak perubahannya yang sangat drastis.

Buku ini berisi panduan diet Ketogenik untuk pemula. Memuat penjelasan yang cukup detail tentang manfaat, efek samping serta solusi terbaiknya, berbagai tips diet dan kesehatan, serta daftar menu yang direkomendasikan.