Diet+Puasa OFD (Obsessive Fasting Diet)

Ingin mendapatkan tubuh yang ideal dan sehat?
Ingin melakukan diet atau pernah diet tapi gagal?

Buku ini memaparkan tentang Diet + Puasa OFD (Obsessive Fasting Diet) Sebuah buku yang membahas aneka diet disertai puasa yang pernah dilakukan di dunia. Tak hanya membahas OCD ala Deddy Corbuzier namun juga membahas tentang Intermitten Fasting (Puasa Berselang) dan Warrior Diet (Diet disertai olah raga ala Amerika)


Baca aneka topik menarik yang ada di buku ini:

    Intermitten Fasting
    Warrior Diet
    OCD (Obsessive Corbuzier Diet)
    Apa Itu OFD (Obsessive Fasting Diet)
    Dampak Positif dan Negatif
    Benarkah Tidak Sarapan Tidak Apa?
    Jendela Makan
    Benarkah Pria Lebih Berhasil Diet?
    Siapa Bilang OCD Tak Baik Untuk Wanita?
    Pilih Olah Raga yang Tepat
    Kiat Mengurangi Kalori
    Saran Bagi Muslim: OCD Digabung Dengan Puasa Sunnah
    Penyakit yang Bisa Disembuhkan Dengan Diet dan Puasa
    Kritik Terhadap OCD
    Kisah yang Gagal dan yang Berhasil
    Apakah Diet ini Tepat Untuk Anda?