Tutorial Senam Otak Untuk Umum

Tahukah Anda, ternyata bukan anggota tubuh yang terlihat saja, seperti kaki, tangan, perut, dan pinggul, yang memerlukan senam, tetapi organ yang berada di dalam tengkorak kepala pun memerlukannya?

Ya, otak kita memerlukan senam, yaitu senam otak (brain gym). Sebelum memulai aktivitas, otak kita harus diaktifkan terlebih dahulu dengan senam otak agar siap menerima rangsangan dan meresponsnya.

Sehingga, otak kita menjadi aktif dan berbagai penyakit yang kerap menyerang otak pun pergi jauh-jauh dari kita.

Pertanyaannya, bagaimana cara melakukan senam otak itu?

Buku ini memberikan jawaban komplet, detail, dan praktis atas pertanyaan tersebut. Di dalamnya, disajikan tutorial senam otak super lengkap, mulai dari teori hingga cara-cara melakukan gerakannya, seperti gerakan sakelar otak, silang, tombol bumi, tombol imbang, kait rileks, dan sebagainya. Berbagai manfaat yang diperoleh dengan melakukan senam otak ini pun dipaparkan dengan sangat detail, sehingga membuat Anda semakin bersemangat untuk melakukannya. Dan, yang pasti, senam khusus otak ini bisa dilakukan oleh anak-anak, dewasa,maupun orangtua.

Selamat membugarkan otak dengan brain gym!