Fasting a Great Medicine

SEDARI kecil saya telah hafal hadis-hadis dan manfaat/fungsi puasa, sehingga dapat penyusun dan menyajikannya sebagai mata kuliah. Namun saya hanya mencernanya dengan penalaran semata, dan mengenyampingkan prinsip-prinsip kesehatan dalam berpuasa dan berbuka serta memenuhi hasrat menikmati makanan. Pemahaman kita selama ini bahwa hanya makanan bergizi yang bisa menjamin kesehatan dan menolak penyakit. Maka tak ayal, saya menyantap makanan melebihi kapasitas yang dibutuhkan oleh tubuh....